沖縄の長寿が危機に瀕している?その理由は何?

この国において、断然長寿の人間が多数を占めるのは、沖縄と見なされるムードが見られますけど、これに関しては、とうの以前に変わってしまったようです。

 

女の方はいまだに長寿のナンバー1ですけども、男の人は、1995年に4位に下がり、2005年においては25位に及ぶまで下降してるみたいです。

 

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どうして、これほどの結果に変わりつつあるのでしょうか?

 

まず第一に、沖縄において短命に変化したという部分は、お年寄りじゃなく、15から45歳の若い人であったり、中年の年代となります。とりわけ、糖尿病だったり肝臓病によって命を落とす30代を超えた人が増えていると指摘されています。

 

その反対に、65歳を超える基準余命であれば、男の人も我が国一位に位置し、100歳を上回るお年寄りは、日本一いるという統計も存在します。結局のところ、沖縄の長寿は戦争が起こった以前の年代のお陰で支えられてきたということことですね。

 

 

若い人とか中年が短命に変わった原因は何?

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沖縄は、人口と比較してレストランのお店の数が、我が国においてとりわけたくさんある県となります。沖縄に旅行した方だったら納得できると思われますが、伝統を受け継いだ沖縄料理を堪能できる専門店はあまりなくて、目を引く所はハンバーガーだったりステーキ、タコス等といったレストランになってしまいます。

 

変わったところでは、米軍兵においてさえ摂取しきれないボリュームの食べ物を提供するレストランさえあると聞きました。アメリカ軍の基地が存在する影響もあって、異なる県と比較したらスピーディーに欧米化されたと考えられます。

 

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沖縄の伝統料理は健康食!

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健康食として人気な沖縄料理は、ゴーヤとかナーベラ、青いパパイヤ等といった野菜メニューをメインと位置付けて、豚肉でさえ茹でこぼしを済ませた上で利用するから、脂肪分が落ちています。

 

魚はそんなに美味しくないと聞きましたが、海ぶどうとかモズク等といった海藻は、高い評価を得ています。

 

コンブも積極的に食生活に用いられております。とりわけ、アーサと呼ばれる海苔の中にはEPAが非常に多く加わっていることから、正真正銘長寿食だと言えます。

 

戦前に生まれた方は、常日頃より沖縄料理を摂取していたおかげで、長生きが可能だったのだと思われます。食生活の異変が、寿命にどれだけ作用するのかは、沖縄の全貌から考えれば言わずもがなということですね。

 

そういうわけでもあなたは、欧米系の食生活を変えない勇気が存在しますか?この先も止めないでいると、いくらでも寿命が短く変わっていく可能性が大きいです。

 

脅すつもりはありませんが、今一度、自分の食生活を見直して、少しでも長生きできるように心がけましょう!

 

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