ストレス解消にいい食べ物は?これだけ知れば完璧!

最近自分でもストレスがたまってきたな~と感じています・・・。恐らく日本人のほとんどの方がなんらかのストレスを抱えて生きているのでしょうね・・・。

 

なんかちょっと悲しくなりますが、現代社会を強く生きていくためには、ストレスを解消させるというのは、非常に重要なこと!

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生活習慣病を予防する食事や運動はコレで解決っ!

生活習慣の悪化から引き起こされるのが生活習慣病ですね。これって昔は成人病と呼ばれていたものですけど、生活習慣病のほうが言葉として定着しましたよね。

 

生活習慣を改善させるのってなかなか難しいものではありますけど、好き勝手な生活サイクルを繰り返していくと、本当に重大な病気になってしまう確率はかなり上がってしまいます!

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がん予防は食べ物で決まる!絶対に知るべき食品はコレ!

日本人の死亡率の一位である「ガン」。やっぱり他人事とは思えない非常に怖い病気ですよね。

 

なんでも、昔に比べてガンの発生率は上がってきているとかで、普段は健康だと思っている人にとってもまったく無視できない病気であります。

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奈良のお水取りのお松明の謎!持っているのは僧侶じゃない!?

奈良東大寺のお水取りは、3月の初めになると、ニュースで必ずと言っていいほど放送される非常に有名な伝統行事ですよね。

 

私は関西に住んでいたので、ほぼ毎年この行事には参加していました。子供の時は漠然と、たいまつが凄いな~ぐらいの感想しかなかったんです(笑)

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